身為在資訊爆炸世代的一份子，我們總是在尋找更快、更有效率的方法在做事情，知名企業微軟曾經對大眾做過一份調查，透過問卷讓讓大眾來評估自己的工作生產力。結果顯示，美國人每一週平均工作45個小時，但是在這看似很高的工作時數中，卻有高達16小時的時間是被認定為毫無生產力的!

因此專家們便去分析這其中原因，他們歸納出以下幾點(大家也可以看看自己是否也犯了以下的錯誤)

1.容易分心

2.同時做太多事情

3.時間管理不當

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新創品牌創建初期，通常最令老闆苦惱的絕對是「沒有源源不絕的客戶阿!!!」，而此時若行銷主管沒有一個最具戰略性的行銷策略，那公司的前景就只能用「呵呵....」來帶過。但這也不一定啦!若老闆的口袋夠深也是可以透過金錢戰術來達到一定的效果。但不是每個人都是張董、郭董阿~此時就需要透過低成本的方法來達成初期客戶群的建立，也希望能透過這篇文章給大家一些啟發及思考，讓小資本的老闆們能夠用最低成本建立最一開始的客戶群。

而這邊所要跟大家分享的最具戰略性的決策方法就是「盡快找出你能夠滿足某特定族群的產品或服務」無論經過多少次的修正你都必須要達到這個目標!當你找出這群人時，你必須要做出令他們眼睛為之一亮的產品，因為沒有令人驚艷的產品就代表這產品不符合客戶需求，這也意味你絕不可能花零預算去贏得你的前一萬名客戶!試著去想想，為何Instagram、Gmail推出時，為何會有一大票的人願意註冊去體驗他們的服務?因為他們讓某些特定族群感到驚艷，覺得這項服務根本是為他們而設計的!而這項體驗將能夠帶動口耳相傳，直接做到讓客戶替你行銷，這也是企業要的反應!每個企業必須設法策動此舉，而不是在原地靜待奇蹟的發生，因為這不是奇蹟，而是有計畫性的動作。

每個企業都努力替自身的產品(服務)對外做實體行銷、數位行銷與媒體公關，花下大把鈔票為的只是曝光及觸及大量人群，從中去抓取忠實的客戶，這並沒有錯!(要是我超有錢我也會這樣做)，但接下來企業必須要跟他們的客戶一起成長，一起努力，一起改變，記住!當你擁有第一批客戶時，請用心去聆聽他們的想法及建議，這將幫助你創造你第一批零預算的大量客戶。

撰文/陳建夆

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3-3-3收入分配法，你可以跟我這樣做

「分配」的重要性，這篇我會繼續針對現金流收入分配來分享，起因不少人寫信來尋求理財解答時，正是卡在預算分配的問題上。不過有件事要先招供，我並沒有持續地用這方法在做收入分配，但它對剛起步或追求更簡單系統的人確實很有幫助。在開始前我先講一下「3-3-3分配法」的優點與缺點。

先講缺點：

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【FB廣告新規定，廣告是否變得更自由??】

FB之前為了惡意防止不良廣告曝光在群眾面前，長久以來對圖像廣告有文字限制，就是文字不能佔圖像面積超過20%。但現在FB取消了這限制。將廣告圖像分區分為四個層級。但這並非品牌將會有更大的廣告自由，可於在圖像加入更多元素。根據不斷測試結果，得到以下三項結論:

1.《全螢幕互動廣告》

透過《全螢幕互動廣告》的做法繞過圖像文字限制的方法。全螢幕互動廣告猶如一個迷你網頁，品牌可自由結合文字、影片、圖片製作多元化的內容與粉絲互動。根據Facebook報告，觀眾平均花31秒在全螢幕互動廣告上，這比短片的18秒多出70%。

2. 《沒有了網格20%限制，但變得更嚴格》

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  忙碌的生活中替自己找到一點小確幸!

三分鐘也能泡出一杯好茶

今天來教大家如何簡單的沖泡一杯獨特金萱鮮奶茶吧！

金萱鮮奶茶(熱)

準備材料：

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￭ 起源於中國
　 茶的起源巳不可考，根據陸羽《茶經》的記載「茶之為飲，發乎神農氏」，而中國飲茶起源於神農的說法也因民間傳說而衍生出不同的觀點。《神農百草經》有「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。」之說，當為茶葉藥用之始。另傳說神農氏在樹下燒水休息，一陣微風拂過樹梢，幾片翠綠的茶樹葉隨風飄落在燒開的水中，神農氏飲用後發現茶水變得清香甘甜，飲後更覺神清氣爽，精力充沛。茶從此便常為中國人飲用了。雖然中國古代神話傳說無法驗證茶在中國的確實起源，但學者們普遍認為，早在公元前三世紀之前，茶在中國就已經非常盛行了。

　然而在中國史料中，直到公元前三世紀才出現了有關茶葉的記載，當時並沒有“茶”這個字，而以“荼”來記載，不過人們似乎把茶當成草藥或滋養品。後來，人們開始種植茶樹，並逐漸發展乾燥和加工茶葉的方法。後來，茶葉被當作貢品獻給皇帝，客棧、酒店和飯館也開始提供茶水的服務與販售。公元四、五世紀時，茶葉也開始被當作商品用來與中國鄰近國家進行以物易物的交易。

￭普及於唐朝
　到了唐朝(公元618__907年)，茶被擴大普及成為大眾化飲料，並從王公貴族走向平民百姓。茶不再只當作藥品使用，由於其具有提神醒腦的功效，而成了當時流行的飲品。中國字“茶”這時被普遍使用成為正式代名詞。茶的製作和服務逐漸發展成為一種複雜的儀式，而且茶葉的栽培和加工也逐漸有了標準與規格。當時茶聖陸羽的《茶經》一書便詳細記載茶的起源、特徵、品種、加工過程、器具、茶的沖泡、茶具、不同地域的水質、茶的藥性以及飲茶的傳統習慣等。

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年份是普洱茶重要而迷人的特色，卻也是普洱茶難以入門的原因之一，本文簡單介紹分辨普洱茶年份的幾個方法。

• 蓬鬆度與耐泡度：不同年份的茶餅可藉由按壓茶餅的蓬鬆度判斷年份，5年以上的茶品會較新茶膨鬆。茶品經過陳放後發酵作用，會使茶品茶質釋出，越陳越香越耐泡。


• 聞氣味：呵氣深聞茶餅。三年內的熟茶應仍殘留渥堆味，五年以上則可能消退。新製生茶則草菁香氣濃，炒菁煙味也比陳茶濃，陳年生茶則會帶陳香。出現雜味則表示茶品存放得不當或者帶有倉味則屬濕倉茶。


• 看外觀：細看茶葉條索顏色。老熟茶為棕紅色；年份越久的生茶顏色越深，再由綠漸轉為黃色或棕色。


• 鑑湯色：紅酒般的湯色是老茶的標準色，三年內的茶品茶湯較渾濁，老茶湯色相對越透亮。熟茶由棕色越陳越紅，而生茶則綠越陳越黃，十年以上湯色更轉紅。以品鑑杯鑑定，老茶耐泡度遠勝新茶，老茶出湯甚至超過20泡。

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喝茶與癌症有何關係？

你不知道的茶葉與癌症的故事，看完震驚了，

百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有 8 成百歲老人有飲茶習慣，

茶多酚的抗衰老效果要比維生素 E 強 18 倍，

茶多酚主要成分 EGCG 還是幾乎所有癌症的剋星，

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當我們感到飢餓的時候，體內血糖濃度低下，容易感到焦躁與壞脾氣。日本知名網站「WooRis」推薦5種有助於保持血糖正常值的健康食材，幫助你填飽肚子，又不怕血糖暴升暴降。

吃對食材真健康 杜絕攝甜假飽足

當我們感到飢餓的時候，體內血糖濃度低下，容易感到焦躁與壞脾氣。此時，直覺想買條巧克力，攝取甜食與餅乾來補充能量，讓情緒恢復穩定。只不過，甜食的功效來的快、去的也快。當血糖飆高，身體就必須分泌大量的胰島素降低血糖，將多餘的糖分轉換成脂肪儲存，結果又因血糖濃度下降，再次出現肌餓感而繼續進食。
通過不健康的食品提升血糖，不僅容易養成肥胖體質，還會促使人體衰老，不利於預防糖尿病、心臟病等慢性疾病。日本知名網站「WooRis」推薦5種有助於保持血糖正常值的健康食材，幫助你填飽肚子，又不怕血糖暴升暴降。

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